ホットヨガ 音楽

ホットヨガ 音楽

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ホットヨガの時に流れる音楽ってヒーリング効果が凄い気がするのは私だけでしょうか。

あの独特の照明少し薄暗かったりする照明の効果もあるんだと思いますが、目を閉じていて瞼の裏にうっすらと光が入ってきてそして、耳からはあのホットヨガの時にかかる独特のヨガ音楽。

今私はどこにいるんだろうという錯覚すら覚えます。

ハワイにいるのかインドにいるのかそれとも宇宙のどこかにいるのかといったような深いところまで入っていくのにぴったりの音楽が、ホットヨガの時に流れている音楽だと私は感じます。

たまに自宅でもYouTubeなんかで音楽を流しながらヨガのポーズをしたりするので、自分の中で今からヨガをするぞという切り替えのためにかけるのもありだと思います。

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